スポーツカリキュラム

こんにちは！

本日のブログ担当は鳥原です🐥

宜しくお願い致します(￣^￣)ゞ

本日の課題は「スポーツカリキュラム」

「引っ張る力」を養うために「タオル綱引き」にチャレンジしました！

引っ張る力を養うことで、握力、手足体幹の筋力、固有感覚が促されます。固有感覚という言葉は聞きなれないと思いますが、子供たちの発達においてとても重要な感覚なんです！目で見なくても自分の体や手足の位置が分かる感覚で、ボディイメージが促されます。姿勢を保持したり、バランスをとるのにもとても大切な感覚です！また力加減のコントロールにも関与していて、動作のスムーズ性にも深く関わってきます。そのため手先の器用さにもつながる大事な感覚の一つになります！

それではまず始めに準備運動！

足の指をグーパーグーパーして、足の指をたくさん動かし、転ばないようにします。

それから、体幹の筋肉をストレッチしましたよ。みんなスタッフの動きをよくみて上手にストレッチ出来ました！

それから、猫のポーズや牛のポーズをとり、日頃意識をしない背骨についている筋肉を動かす事にチャレンジしています！

それでは、本日のメイン、タオル綱引きです！まずはスタッフのお手本を見て、それからお友達2名ずつタオルの引っ張り合いをしました！引っ張り合うのは短い時間ですが、全身に力を入れて、お互い体を引き寄せられないように、一生懸命頑張りました！途中で悔しくて泣いてしまうお友達もいましたが、再チャレンジして気持ちを切り替え、楽しく参加できました😊

そして、小さなお友達は、スタッフと一緒にタオルの引っ張り合いをしました！引っ張る感覚を味わいながら、手でギュッと握る力、体全体の重心移動を使い固有感覚を刺激しましたよ💪

おうちでも簡単に遊べますので、是非お父さんやお母さんとタオル綱引きで遊んでみて下さいね😉

⭐︎自由遊びや個別課題の様子⭐︎

本日はここまでです。
それではまた明日(^｡^)/

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担当/西島