スポーツカリキュラム💪

こんにちは！

本日のブログ担当は鳥原です🐥

宜しくお願い致します🫡

今日から5月になりましたね🎏

新年度が始まりあっという間の1ヶ月！

そろそろ、疲れが出てくる時期だとは思いますが、今日もあろはキッズのお友達は元気に活動しています😊

さて、本日の課題は「スポーツカリキュラム」で今月のテーマは「バランス」！！

午前から登所している年少のお友達は、

①片足立ち、ロケット、飛行機のポーズ

② マット運動

③ 平均台を使っての前歩きと横歩き

にチャレンジしました！

まずは準備運動として、

片足立ちのポーズや、ロケットのポーズ🚀、飛行機のポーズ✈️をとって、不安定な姿勢を保つ上でのバランス感覚を刺激します👍このような色々なポーズをとることで、体の重心の位置が変わり、それに伴い体が倒れないように手足や体幹を動かしバランスをとるように調整します。転びそうになった時、とっさに手を出したり、足を動かしたりして体を守ったりすることにも役立ちますよ！

次に、マット運動では、両手をバンザイと上げた状態で、マット上をゴロゴロゴロと転がる運動にチャレンジしました。これは体の平衡感覚を養う運動になり、運動発達の土台となる前庭感覚を刺激します！体のバランスをとるための重要な感覚になります(=ﾟωﾟ)ﾉまた手を上げた状態だと、体幹筋も刺激され、姿勢保持にも役立ちます💪

そして、平均台を前進したり、カニさんみたいな横歩きの運動は、狭い足場をバランスが崩れないように体が重心の位置を調整しようと働きます！足元を目で確認しながら落ちないように歩くので、目と体の協調性を養います👍昨年も同じ運動遊びを行っていたのですが、昨年と比較するととても上手に行えていました👏みんな一つお兄さんになって成長を感じる場面でしたよ(*^^*)

⭐︎自由遊びや個別課題の様子⭐︎

本日はここまでです🍀

それではまた次回をお楽しみに～♪

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担当/西島