みんなでキッズヨガ☆

こんにちは！本日ブログ担当の上地です！
梅雨入りはしましたが、朝から快晴で気持ちが良いですね☻
本日の様子をお届けいたします✨

午前中は、それぞれ個別課題を頑張っていました！！

日々の積み重ねで出来ることがどんどん増えています😊
とっても素晴らしいですね♩

午後はみんなでスポーツカリキュラムを行ないました！

今日は初めてキッズヨガを行ないましたよ～😳
実は私ヨガインストラクターの資格を持っているので
子ども達が少しでも興味持ってくれたら嬉しいなという気持ちで行いました👏

動物や忍者になりきって１人１人上手にポーズをとってくれました（●＾o＾●）
最初はあまり興味がなさそうな様子でしたが、お手本を見せてみると
真似をしてそれぞれポーズを取ってくれましたよ(^^)/💛

難しいポーズにもチャレンジしてくれてすごく嬉しかったです✨

背伸びって体にすごく良いといわれているんです🤗
気持ちよく体を伸ばした後に、ふっと力を緩めることでリラックス効果があったり、姿勢が整いやすくなります♩
ぜひご自宅でも簡単なストレットやヨガやってみてください♩

今日も怪我無く１日終えることができました！
では！明日のブログもお楽しみに！！

最後まで読んで頂きありがとうございました♪
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担当/山城