スポーツカリキュラム🍑

こんにちはぁ！今回のブログ担当は浅野です！
よろしくお願いします

今日はスポーツカリキュラム！！！！🌏
みなさんおしり歩き出来ますか？？（突然すぎました）
今回はおしり歩きをしましたよ！
おしり歩きをすることで股関節や骨盤が動きやすくなって姿勢が良くなるんですよ✨✨
でもこれがまた難しいんです🌛骨盤と股関節を意識して動かすようにすると上手にできるみたいです！
まずはストレッチ体操🤸🏻‍♀️腕をふりふりします！

そしてスタッフのお手本を見てから

1人ずつおしり歩きしていきますよお〜🌸

本日のブログはここまで！
最後までご覧いただきありがとうございます◡̈
明日の様子もお楽しみにしていてください☆彡

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担当/西島