
Blogあろはkidsブログ
あろはKidsの日常を
スタッフが綴ります♪
スポーツカリキュラム
こんにちは!
今日のブログ担当は鳥原です
宜しくお願い致しますm(_ _)m
本日の課題は「スポーツカリキュラム」
手で体を支えて体幹やバランス能力を養う「手押し車」にチャレンジしました!
まずは、始めに準備運動!
足の指をグーパーグーパーして、曲げたり伸ばしたりしました。
足の指には体のバランスを感知するセンサーがたくさんあるので、足の指を使うことはとっても大事なんです!転ばないようにするには、この足の指をたくさん動かすことが大切です!
それから、足の筋肉をストレッチしましたよ。みんなスタッフの動きをよくみて上手にストレッチ出来ました!
そして、本題の手押し車!
この動きでは、体幹を鍛えたり、バランス能力を鍛えたり、ボディイメージを育てたりできるので、おうちでもお母さんお父さんと遊んでみて下さいね!
⭐︎個別課題や自由遊び
本日はここまでです。 それではまた明日(^。^)
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担当/西島